TẠI SAO NÊN HỌC BƠI?

Bơi lội có quan trọng không?

Bơi lội có vai trò hết sức quan trọng. Bơi giúp cơ thể dẻo dai hơn, giúp phòng ngừa một số bệnh về hô hấp, tiêu hóa, mỡ máu. Bơi giúp hệ xương chắc khỏe, hệ thần kinh ổn định nhờ lưu thông, tuần hoàn máu tốt. Bơi lội phù hợp với mọi đối tượng, độ tuổi và là phương pháp vàng cho những người muốn phục hồi sau chấn thương. Thường xuyên tập luyện bơi lội giúp thân hình cân đối và cải thiện chiều cao ở trẻ nhỏ.

Tại sao cần phải biết bơi?

Biết bơi giúp tự cứu bản thân mình trước những hiểm họa bất ngờ có thể xảy ra. Biết bơi giỏi giúp bản thân tự tin ứng cứu người đuối nước. Với người lớn tuổi biết bơi sẽ làm giảm triệu chứng đau lưng và giảm độ cong của cột sống khi về già. Với trẻ em biết bơi sớm giúp kích thích trí não của trẻ phát triển, nhờ đó trẻ trở nên thông minh hơn, nhạy bén và nhanh nhẹn hơn. Biết bơi giúp chị em phái đẹp tái tạo lại đường cong trên cơ thể. Biết bơi giúp đấng mày râu mạnh mẽ hơn, cơ bắp nở nang, săn chắc hơn. 

• 1
• 2
• >