trungtamdayboisaigon2015.com.vn

0903612897/0903612897

KIẾN THỨC BƠI LỘI

TẠI SAO NÊN HỌC BƠI?

 

Bơi lội có quan trọng không?

Bơi lội có vai trò hết sức quan trọng. Bơi giúp cơ thể dẻo dai hơn, giúp phòng ngừa một số bệnh về hô hấp, tiêu hóa, mỡ máu. Bơi giúp hệ xương chắc khỏe, hệ thần kinh ổn định nhờ lưu thông, tuần hoàn máu tốt. Bơi lội phù hợp với mọi đối tượng, độ tuổi và là phương pháp vàng cho những người muốn phục hồi sau chấn thương. Thường xuyên tập luyện bơi lội giúp thân hình cân đối và cải thiện chiều cao ở trẻ nhỏ.

Tại sao cần phải biết bơi?

Biết bơi giúp tự cứu bản thân mình trước những hiểm họa bất ngờ có thể xảy ra. Biết bơi giỏi giúp bản thân tự tin ứng cứu người đuối nước. Với người lớn tuổi biết bơi sẽ làm giảm triệu chứng đau lưng và giảm độ cong của cột sống khi về già. Với trẻ em biết bơi sớm giúp kích thích trí não của trẻ phát triển, nhờ đó trẻ trở nên thông minh hơn, nhạy bén và nhanh nhẹn hơn. Biết bơi giúp chị em phái đẹp tái tạo lại đường cong trên cơ thể. Biết bơi giúp đấng mày râu mạnh mẽ hơn, cơ bắp nở nang, săn chắc hơn. 

Chứng chỉ bơi lội

28/01/2022 - 9:25 PMAdmin
Chứng chỉ bơi lội
Cách thở khi bơi sải

Cách thở khi bơi sải

28/01/2022 - 10:31 PMAdmin
Cách nín thở lâu

Cách nín thở lâu

28/01/2022 - 9:22 PMAdmin
Bơi giảm cân

Bơi giảm cân

18/01/2022 - 10:32 PMAdmin
Cách nổi trên mặt nước

Cách nổi trên mặt nước

18/01/2022 - 10:32 PMAdmin
Cách lấy hơi khi bơi ếch

Cách lấy hơi khi bơi ếch

09/01/2022 - 10:32 PMAdmin
Hướng dẫn tập đứng nước cho người mới

Hướng dẫn tập đứng nước cho người mới

03/08/2021 - 12:57 PMAdmin
Hướng dẫn tập đứng nước cho người mới
Hướng dẫn cách lặn không bị nổi

Hướng dẫn cách lặn không bị nổi

03/08/2021 - 9:22 PMAdmin
Hướng dẫn cách lặn không bị nổi
Hướng dẫn học bơi ếch cho người mới bắt đầu - Ai cũng học được

Hướng dẫn học bơi ếch cho người mới bắt đầu - Ai cũng học được

03/08/2021 - 12:57 PMAdmin
Hướng dẫn học bơi ếch cho người mới bắt đầu - Ai cũng học được
Trung Tâm Dạy Bơi Sài Gòn Swimming
Chúng tôi chuyên nhận dạy bơi kèm riêng, dạy bơi tại nhà, dạy bơi cấp tốc, dạy bơi nâng cao, dạy bơi kèm nhóm uy tín nhất tại TPHCM
Địa điểm học tại hồ bơi gần nhà, thời gian linh động phù hợp cho các đối tượng từ trẻ em đến người lớn với chương trình từ cơ bản đến nâng cao
 Địa chỉ:  309/20 đường Nguyễn Thái Sơn, phường 5, Quận Gò vấp
Email: trungtamdayboisaigon2015@gmail.com
Điện Thoại/zalo : 0903 612 897 Mrs Trân
 
Bản đồ
© Bản quyền thuộc về Trung tâm Dạy bơi Sài Gòn Swimming. Thiết kế bởi hpsoft.vn
Gọi ngay: 0903612897
zalo icon